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新北表揚模範父親
新北市政府昨(二十八)日舉辦「年度模範父親表揚」,新北市長朱立倫出席致贈模範父親代表金戒指與獎牌,肯定每位父親對於國家、社會與家庭的卓越貢獻,今年共有五十六位模範父親受表揚,特別以「新北爸爸的英雄年代」為主題,突顯模範父親保家衛國、支撐家庭的犧牲與付出。
市長朱立倫表示,對自己來說「父親就像英雄」,以父親為榜樣鞭策自己不斷努力。在座許多父親就是成為子女的榜樣,給予全家人最好的照顧與環境,有些父親平常比較嚴肅具權威感,以致為人子女對父親的愛始終說不出口,盼為人子女能夠像慶祝母親節一樣,請父親和全家一起吃飯。
今年受表揚的五十六位模範父親代表,其中周永祥除了照顧自己的三名子女,更對二姐遺留下來的三名子女視如己出照顧有加,而受到他積極正向身教影響,如今孩子們事業有成,他便投入社區公益擔任田中里巡守隊員,和三級古蹟先嗇宮大旗隊員。新莊區的張徐沛則是糊紙工藝大師,婚後夫妻二人同心協力傳承傳統糊紙技藝,其作品更遠到法國羅浮宮展出,他的子女也承襲好手藝,張徐沛更熱心公益,關懷高齡者更主動將材料運到老人機構,教導長者製作燈籠。
新店區的陳一郎,今年七十五歲,他是市議員陳儀君的父親,年輕時以水電工為業拉拔六個子女。曾當選過里長、代表和第十二屆台北縣議員,陳儀君說,父親「儉腸捏肚」栽培兒女,她自己排行老三,她也感恩自己的成就,完全是父親的功勞。
【記者蘇春瑛/新北報導】「板橋區模範父親表揚」二十七日晚間在板橋區公所舉行,本屆模範父親不僅年輕時勤奮工作、艱苦的環境中為家人打拼付出,更化小愛為大愛,熱心參與社區公共事務及公益回饋社會不遺餘力,堪為典範。
高齡九十二歲的陳春,年輕時為養活一家八口任勞任怨身兼多職,現在四代同堂、含飴弄孫享受天倫之樂,長子更受父親身教影響,積極參與鄰里事務並擔任二十幾年鄰長,陳春為家庭付出的精神值得肯定。另,六十五歲的張再基,為聽障人士,但卓越的表現曾獲北市府去年度「優秀身心障礙勞工評審肯定獎」。張先生因父早逝,平時除為了支應家庭及母親安養費用努力工作,更化小愛為大愛,參與特教學生協助關懷及出錢出力,對家庭及社會付出的精神足為表率。
板橋區副區長陳君瑞指出,本次感謝各界支持,包括多位立委及市議員。今年榮獲表揚共二十五位,包括曲彬、陳春、游常治、黃仁平、邱和、周植松、詹忠吉、呂伸偉、黃世凱、吳清田、林日安、蘇慶局、洪總奇、沈信政、陳建成、張記城、許萬讚、邱火生、李應堂、張再基、高侑成、蕭文光、呂慶銀、曾雲堯、林立文。
運動沒暖身 膝蓋恐受損
報導/黃慧玫 諮詢專家/童綜合醫院骨科主治醫師 鄭宇傑
30珍珠丁字褲歲的曾小姐,平時熱愛爬山,今年更計畫攀爬百岳,所以2個月前開始至健身房運動,及1周2次長跑5公里。但,最近膝蓋出現異物感,走路感覺膝蓋「卡卡的」不舒服,不適症狀持續3天仍未好轉,只好就醫。
收治個案的童綜合醫院骨科主治醫師鄭宇傑表示,經X光檢查後發現,曾小姐左膝骨頭間的縫隙左右失衡,診斷是軟組織磨損狀況不同導致。其左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重,膝蓋內側骨頭間縫隙較小,兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊,因此,膝蓋會有異物感,造成不適狀況發生。
鄭宇傑指出,以患者的年齡來說,一般情況下軟骨磨損理應不會如此嚴重,應該與患者未能循序訓練或做好暖身,即從事高強度運動有關。
鄭宇傑說明,人體膝蓋所承受的重量遠超想像!站立行走時可能承受體重2倍的重量,跑步時可到達體重的4倍,因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損。而軟組織自我修復能力度有限,如運動習慣不當,容易快速消耗膝蓋軟組織,加速退化性關節炎的提早來臨,及成為退化性關節炎候選人。
鄭宇傑呼籲,膝蓋軟組織就像避震器,不當使用容易降低壽命,若膝蓋軟組織磨損殆盡時,就可能要接受人工膝關節置換手術。千萬別仗著年輕,就忽略膝關節保養,步入中老年後,就可能面臨膝蓋退化問題。
平時運動前除了做好暖身運動外,也可先進行熱敷,待運動後再冰敷;任何運動進行的強度也應循序漸進,不要讓本來用於鍛鍊身體的無線變頻跳蛋運動,反成為健康傷害。
鄭宇傑提醒,若發現自己的膝蓋,有腫脹、彎曲時感到疼痛、起立時感到吃力等異狀,應盡早求診治療,遏止膝蓋損害擴大。電動按摩棒槌推薦
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